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¡Bienvenidos al Podcast de Bielas y birras!
*resumen invitado*
Estefanía Mata, experta en nutrición integrativa: En este episodio, exploramos cómo empezar a mejorar tu dieta y adoptar hábitos saludables. Se discute la importancia de crear espacio para nuevas costumbres y cómo la mentalidad ha evolucionado hacia comer saludable en lugar de solo buscar bajar de peso. ¡Aprende sobre nutrición y salud para una vida saludable #podcast #emprendimiento

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