Una de las cosas que siempre busco priorizar es mi bienestar. Todas las mañanas hacer mi rutina, meditar,escuchar pensamientos positivos, subir la energía, correry tener la mejor actitud para comenzar cada día. Durante la semana siempre trato de tener momentospara mi salud mental. Es muy fácil perderse en las ocupaciones, en las tareas por hacer, reuniones y el estrés del día a día. Por eso hoy en  #LunesDeMotivación te voy a contar esas pequeñas actividades que hago durante el día, la semana y todos los añospara mi bienestar. Comienza la semana con la energía arriba

Ver todos los episodios