En este episodio, compartimos una práctica poderosa inspirada en El Libro de los Secretos de Deepak Chopra, enfocada en sanar el sufrimiento propio y el de quienes nos rodean. Nos sumergimos en técnicas que te enseñarán a acompañar a una persona que sufre sin absorber su dolor, manteniendo el equilibrio entre empatía y límites saludables. También profundizaremos en la identificación de las causas subyacentes del sufrimiento, conocidas como los cinco kleshas, y exploraremos ejercicios simples y transformadores para liberar tu vida de complicaciones y negatividad.
Este episodio te brinda pasos prácticos para construir una vida más consciente, libre de sufrimiento, y llena de paz interior. A través de estas enseñanzas, podrás sanar desde adentro y crear relaciones más saludables y equilibradas.

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