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Escuchar "Podcast 469 AMED | Los 5 consejos para resistir la tentación de comer fuera de tu plan alimenticio."
Síntesis del Episodio
Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo capitulo de Amed.😎
¿Quieres resistirte a comer algo que está fuera de tu plan alimenticio? ¡Aquí tenemos 5 increíbles consejos para lograrlo!
1 - Mantén los alimentos prohibidos fuera de tu alcance.
2 - Evita las bebidas altas en calorías.
3 - Organiza tus compras con una lista.
4 - Prepara tu comida con anticipación.
5 - Evita los postres o los alimentos ultra-procesados.
Si quieres lograr un estado físico saludable, tienes que seguir estos consejos🤗 ¡No pierdas el hilo, y comencemos con este podcast!
Estos y más temas relacionados acerca de la nutrición, el deporte y el coaching deportivo los descubriremos en la semana del entrenador.
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#YosoyAMED #Nutricion #Entrenamiento #EmprendimientoDeportivo
Música de fondo:
Night drive - Quincas Moreira
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