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Escuchar "#691 | Cuatro beneficios del entrenamiento en nuestra salud mental | AMEDWEB"
Síntesis del Episodio
La salud mental está constituida por el desarrollo eficiente de las actividades dentro de cada uno de los ámbitos de nuestra vida. En algún momento hemos escuchado que el ejercicio es un aliado para apoyar a mantener una salud mental óptima, pero ¿En qué consiste? En este episodio te compartiré 4 de los beneficios que el ejercicio regular trae para la salud mental.
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