El acondicionamiento físico consiste en activar el cuerpo a través de trabajar la fuerza, la movilidad y cuidar la composición corporal. En este episodio hablaré sobre la importancia de los programas de acondicionamiento físico y los beneficios de llevarlos a cabo, además veremos que estos programas son buenos para cualquier persona, sin importar el deporte especifico al que se dedique.  
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