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Escuchar "5-Sueño reparador"
Síntesis del Episodio
En este audio mencionaremos:
-La importancia de un sueño profundo
-Los niveles del sueño
-Rutina para tener un sueño profundo
-Pepas de oro que te potenciaran el sueño
Es muy importante mencionarte que escuches todos los audios anteriores antes de comenzar con estos, si no, es muy probable que te estés perdiendo de información muy enriquecedora
-La importancia de un sueño profundo
-Los niveles del sueño
-Rutina para tener un sueño profundo
-Pepas de oro que te potenciaran el sueño
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