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Escuchar "¡Llegaron las fiestas! Logra el equilibrio"
Síntesis del Episodio
Llegaron las fiestas y la experta Ana Riga nos da 10 tips para mantener el equilibrio a partir de alimentos y rutinas físicas que nos permitirán compensar algunos excesos a la hora de celebrar las fiestas decembrinas. Además habla de mantener control en proteínas a partir del consumo de legumbres y describe los riesgos de beber alcohol en exceso.Consulta este y otros deliciosos temas en Aderezo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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