Estrés y Energía | Efrén Martinez

22/02/2024 15 min Episodio 62
Estrés y Energía | Efrén Martinez

Escuchar "Estrés y Energía | Efrén Martinez"

Síntesis del Episodio

Hoy venimos con un tema del que nadie se escapa… tarde o temprano a todos nos llega, sin importar la edad, el cargo, el dinero… El Estrés. Y más en este mundo donde estamos llenos de “gurús” de “expertos” de “métodos”, seguramente ya lo has vivido: comer saludablemente, meditar, usar nootrópicos, hacer ejercicio, respirar adecuadamente, caminar en la naturaleza… ¿debe ser tan difícil todo? ¿Se puede llevar una vida mejor de una manera más sencilla? Bienvenido a otro episodio más de Ad Propositum.  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.