EP03: Un Día en la Vida de un Jóven Creativo

Academia Despierta con Jake Larrinaga
15/09/2020 12 min

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Síntesis del Episodio

Cualquier parentezco con cómo fluye un día normal en tu vida no es plena coincidencia. Todos estamos sujetos a esta epidemia de desatención y dispersión mental. Para combatir esto, tenemos el mindfulness a nuestro favor, aprendiendo a sentir impulsos sin obedecerlos inmediatamente, y aprendiendo a recuperar nuestro cerebro a partir de concentración y resiliencia.

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