Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el capítulo 5 de Escuela de Entrenamiento explicamos en qué consiste eso de “correr bien”, pero ¿Cómo se llega a correr bien? ¿Necesita mucho trabajo? Y, lo más importante, ¿qué beneficios tiene realmente? De ello hablamos en este nuevo capítulo, con la ayuda del entrenador Rodrigo Chandía.

Estudios citados en el episodio:

-Running Technique is an Important Component of Running Economy and
Performance (2012) Loughborough University (Inglaterra)

https://www.researchgate.net/publication/314234692_Running_Technique_is_an_Important_Component_of_Running_Economy_and_Performance

-The Optimization of Running Technique: What Should Runners Change and How
Should They Accomplish it? Knowledge Institute of Medical Specialists HOLANDA Julitta S Boschman (2013)

https://www.researchgate.net/publication/257253319_The_Optimization_of_Running_Technique_What_Should_Runners_Change_and_How_Should_They_Accomplish_it

A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo @correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo https://twitter.com/correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo
Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat
WhatsApp: +34 644 66 62 11
email: [email protected] este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de A tu Ritmo - Running Podcast. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/754108

Ver todos los episodios